¿Cuantas veces nos paramos a pensar en los problemas, los obstáculos o las cosas imposibles? ¿Y cuántas nos detenemos a contar las bendiciones, las alegrías o los milagros?

Los seres humanos tenemos poca memoria para las cosas buenas y nos obsesionamos con las malas.

Todos buscamos lo mismo: La felicidad. Consideramos que es un estado que alcanzaremos en el futuro, no en el presente, y sin embargo no es así.

Ciertamente nunca podremos ser tan felices en este mundo como lo seremos cuando Jesús vuelva, cuando vivamos en un lugar perfecto donde el mal, el sufrimiento y la muerte ya no existan más. Pero podemos ser felices aquí y ahora, porque la felicidad no depende tanto de factores externos como de nuestros pensamientos.

Está demostrado que los pensamientos conforman los sentimientos y la actitud. Por eso, necesitamos prestar más atención a lo que pensamos y sobre todo, a lo que metemos dentro de nuestra cabeza.

Si metemos basura, lo tendremos muy complicado para sacar algo que merezca la pena de nuestro interior. Si metemos cosas edificantes y positivas, eso sacaremos.

Los medios nos inundan y pocos son los que tienen la voluntad y la determinación de no “tragarse” todo lo que les dan. Necesitamos aprender a seleccionar qué metemos en nuestra cabeza para poder controlar lo que pensamos.

Siempre estamos pensando en  el futuro, y tratamos de vivir el presente preparándolo todo para que cuando llegue, sea mejor que el presente. Sin embargo, no sabemos si tendremos un mañana, ni cómo será. Solamente sabemos que tenemos el día de hoy. Queremos controlar nuestra vida, y no somos conscientes de que no controlamos nada. No tenemos el dominio de las cosas que nos pasan.

La felicidad es un estado mental que solamente puede vivirse en presente. Podemos soñar con ser felices en el futuro, pero el futuro es siempre incierto. ¿Por qué no disfrutar del ahora?

Dios dotó al ser humano con la capacidad de elegir su propia actitud frente a las circunstancias, y esas son las personas más felices: las que deciden que pase lo que pase, han decidido serlo.

La felicidad es una opción. Tu decides cómo enfrentar la vida. Nadie está libre de problemas y sufrimientos. Lo que diferencia a una persona feliz de una infeliz es su elección.

Cuando escoges ser feliz, eliges agradecer por lo que tienes en lugar de quejarte por lo que no. Decides que los problemas son secundarios, que no te van a dominar ni te vas a obsesionar con ellos. Al fin y al cabo: “Si tiene solución ¿por qué te preocupas? y si no la tiene ¿por qué te preocupas”. La preocupación es el principal enemigo de la felicidad. Debemos ocuparnos, no preocuparnos, y una de las muchas ventajas de tener una relación sincera y real con Dios es que confiamos en que donde nosotros no alcanzamos llega Su poderosa mano.

La confianza en el Creador es una poderosa herramienta de felicidad y salud mental. Está científicamente demostrado.

Los problemas son como piedras. Puedes elegir quedar sepultado o puedes determinar apoyarte en ellas y subir por encima. Al final, tendrás las consecuencias de tu elección.

No importan las cartas que te han tocado. Importa cómo las vas a utilizar. Conocemos la historia de personas con una mano penosa que ganaron la partida a las dificultades de la vida ¿Cómo? Con una actitud positiva, confianza en Dios, y la valentía de soñar, creer en sus sueños y luchar por ellos.

No te dejes vencer. Elige una meta y ve a por ella. Con Dios no hay nada imposible.  No dejes que la preocupación o la tristeza te amarguen el día, no sabes si tendrás un mañana. Disfruta del presente. Agradece por lo que tienes y escoge una actitud positiva. Tienes mucho por lo que dar gracias. Arregla lo que puedas y no te obsesiones por lo que no puedas, eso déjalo en las manos del Señor.

Vive cada día de la mano de Dios y permite que te llene de Su paz y Su gozo. Si quieres ser realmente feliz, debes aprende a confiar en Él.

 

Esther Azón Fernández (EAF) Redacción CPM

Foto: zamer